ماری‌جوآنا یک گیاه است که از گونه‌های Cannabis sativa و یا Cannabis indica به دست می‌آید. این گیاه از زمان‌های قدیمی در انواع فرهنگ‌ها و تمدن‌ها به عنوان یک منبع دارویی و تفریحی مورد استفاده قرار گرفته است.
ماری‌جوآنا چیست؟
ماری‌جوآنا (داروی روانگردان از گیاه شاهدانه- cannabis) یک نوع ماده گیاهی است که از گیاه Cannabis sativa، Cannabis indica یا هر دوی این گونه‌ها استخراج میشود. این گیاه از زمان‌های قدیمی در انواع فرهنگ‌ها و تمدن‌ها به عنوان یک منبع دارویی و تفریحی مورد استفاده قرار گرفته است.
ماده فعال اصلی ماری‌جوآنا “تتراهیدروکانابینول” یا به اختصار THC نام دارد. THC مسئول اثرات روانی مثل احساس خوشایند و تغییر وضعیت ذهنی که توسط مصرف ماری‌جوآنا ایجاد میشود، می‌باشد. علاوه بر این، گیاه ماری‌جوآنا دارای مواد دیگری نیز می‌باشد که از جمله آنها می‌توان به کانابیدیول یا CBD اشاره کرد که اثراتی متفاوت از THC دارد و به عنوان یک ترکیبات غیرروانی شناخته میشود.
استفاده‌های مختلفی برای ماری‌جوآنا وجود دارد. از جمله این استفاده‌ها می‌توان به مصارف پزشکی برای کاهش درد، کاهش تهوع در بیماران درمانی و حتی به عنوان یک ماده تفریحی اشاره کرد.
به علت اثرات مختلف و تنوع کاربردهای آن، ماری‌جوآنا در میان جوامع مورد توجه و بحث‌های فراوانی قرار گرفته است. در بعضی از کشورها مصرف آزاد ماری‌جوآنا تحت شرایط خاص ممکن است قانونی باشد، در حالی که در برخی دیگر، استفاده از آن تحت محدودیت‌های قانونی قرار دارد.
ماری‌جوآنا به دلیل خصوصیاتش در حوزه پزشکی، تحقیقات علمی فراوانی را به دنبال داشته است و همچنان هم بررسی‌های بیشتری در جهت درک عمیق‌تر از اثرات و کاربردهای آن در حال انجام است.
بیشتر بخوانید:
تاریخچه ماری‌جوآنا
تاریخچه ماری‌جوآنا به دوران باستان بازمی‌گردد، که این گیاه در انواع فرهنگ‌ها و تمدن‌ها به عنوان یک منبع دارویی و تفریحی استفاده می‌شد. در طول تاریخ، مصرف ماری‌جوآنا به صورت دارویی، تجاری و حتی تفریحی در اقلیت‌های مختلف جامعه رواج داشته است.
- استفاده در تمدن‌های باستانی:
ماری‌جوآنا یکی از گیاهانی بود که در تمدن‌های باستانی چین، هند، مصر و بابل مورد استفاده قرار می‌گرفت. در این دوران، ماری‌جوآنا به عنوان یک داروی طبیعی و همچنین در مراسمات مذهبی مورد استفاده قرار می‌گرفت. - مصرف در دوران قرون وسطی و انقلاب صنعتی:
در قرون وسطی، ماری‌جوآنا به عنوان یک داروی دوره رنسانس و انقلاب صنعتی استفاده می‌شد. در اوایل قرن نوزدهم، استفاده از ماری‌جوآنا در داروها و عصاره‌ها بسیار شیوع یافت. - ممنوعیت و تنش‌های قانونی:
در قرن بیستم، بسیاری از کشورها به دلایل مختلف از جمله قلمرو قانونی، جرم‌خیز بودن و احتمال اثرات منفی بر جامعه، ماری‌جوآنا را ممنوع اعلام کردند. در این دوران، مصرف آن در بسیاری از نقاط جهان محدود شد و تحت نظارت شدید قرار گرفت. - تغییرات در دیدگاه و قوانین:
اما در دهه‌های اخیر، نگرش‌ها نسبت به ماری‌جوآنا در بسیاری از کشورها تغییر کرده و قوانین به سمت تغییر در مورد مصرف آن تغییر یافته است. برخی کشورها به استفاده پزشکی و حتی تجاری از ماری‌جوآنا اجازه داده‌اند.
امروزه، برخی از کشورها به صورت قانونی مصرف پزشکی یا حتی تفریحی ماری‌جوآنا را تأیید کرده‌اند و تحقیقات علمی بیشتری در مورد اثرات و کاربردهای این گیاه در حال انجام است. این تحولات نشان از تغییر نگرش جوامع به ماری‌جوآنا و تمایل به استفاده متناسب و با اطلاعات بیشتر از این گیاه دارد.
اثرات ماری جوانا در کوتاه مدت چیست؟
مصرف ماری‌جوآنا در کوتاه مدت می‌تواند اثرات مختلفی را بر روی بدن و ذهن فرد داشته باشد. این اثرات ممکن است بسته به مقدار مصرف، نوع ماری‌جوآنا و حساسیت شخص، متغیر باشند. برخی از اثرات کوتاه‌مدت ماری‌جوآنا عبارتند از:
البته، در ادامه برای هر یک از اثرات ماری‌جوآنا در کوتاه مدت، توضیحات و مثال‌هایی را ارائه می‌دهم همراه با آمار و اطلاعات مربوطه:
- تغییر در وضعیت ذهنی:
مصرف ماری‌جوآنا می‌تواند به طور موقت وضعیت ذهنی فرد را تغییر دهد. به عنوان مثال، شخصی که ماری‌جوآنا مصرف کند ممکن است احساس خوشایند یا خوشحالی نسبت به وضعیتش داشته باشد. از طرف دیگر، برخی افراد ممکن است احساس اضطراب و هراس کنند. برای اطلاع از تاثیر ماری جوانا بر مغز روی لینک کلیک کنید. - تأثیرات روانی:
افزایش حس تمایل به خوردن یا “حالت چیز خوردن” (munchies) یکی از اثرات رایج مصرف ماری‌جوآنا است. به عبارت دیگر، شخص پس از مصرف ممکن است احساس افزایش شدت تمایل به مصرف غذا نسبت به حالت عادی را داشته باشد. یک مثال: شخصی که ماری‌جوآنا مصرف کند، ممکن است بیشتر غذا بخورد یا احساس گرسنگی شدت‌تری داشته باشد. - تأثیرات فیزیولوژیک:
مصرف ماری‌جوآنا ممکن است منجر به افزایش ضربان قلب، افزایش اشتها، خشکی دهان و چشمان خشک شود. به عنوان مثال، مطالعات نشان داده‌اند که پس از مصرف ماری‌جوآنا، ضربان قلب تا ۲۰ تا ۱۰۰٪ افزایش یافته است و اشتها افزایش چشمگیری داشته است. - تأثیرات حرکتی:
ممکن است مصرف ماری‌جوآنا تأثیراتی بر روی هماهنگی حرکتی و تعادل فرد داشته باشد. به عنوان مثال، فردی که ماری‌جوآنا مصرف کند، ممکن است دچار مشکلاتی در حرکت و تعادل شود که می‌تواند باعث کاهش توانایی حرکتی او شود. - تأثیرات ذهنی و حافظه:
مصرف ماری‌جوآنا می‌تواند بر حافظه کوتاه مدت تأثیر بگذارد و توانایی تمرکز و توجه را کاهش دهد. به عنوان مثال، افرادی که مصرف ماری‌جوآنا کرده‌اند، ممکن است دچار مشکلاتی در به‌خاطرسپاری و یادگیری کوتاه مدت شوند.
لطفا توجه داشته باشید که تأثیرات ماری‌جوآنا در هر فرد ممکن است متفاوت باشد و وابسته به عوامل مختلفی از جمله مقدار مصرف، نوع ماری‌جوآنا، شیوه مصرف و حساسیت فرد باشد. همچنین، تحقیقات و مطالعات بیشتر همچنان در حال انجام است تا اثرات دقیق‌تر ماری‌جوآنا در کوتاه مدت مورد بررسی قرار گیرد.
اثرات ماری جوانا در بلند مدت چیست؟
مصرف مداوم ماری‌جوآنا می‌تواند به اثرات منفی زیادی در دراز مدت منجر شود.
- اثرات روانی:
مصرف بلندمدت ماری‌جوآنا می‌تواند در افزایش خطر اختلالات روانی نقش داشته باشد. بر اساس تحقیقات، افرادی که مصرف مداوم ماری‌جوآنا را دنبال می‌کنند، ممکن است با افسردگی و اضطراب بیشتری مواجه شوند. به عنوان مثال، بر اساس مطالعه‌ای که در مجله “JAMA Psychiatry” منتشر شد، مصرف مداوم ماری‌جوآنا در نوجوانان با افزایش خطر اختلالات اضطرابی و افسردگی مرتبط بوده است. - اثرات بر سیستم تنفسی:
مصرف سیگارهای ماری‌جوآنا می‌تواند مشکلات تنفسی را تشدید کند. بر اساس مطالعات، دود ماری‌جوآنا حاوی موادی است که باعث تحریک تنفس و ایجاد عفونت‌های ریه‌ای می‌شوند. به عنوان مثال، آمار نشان داده است که مصرف مداوم ماری‌جوآنا ممکن است با افزایش خطر برونشیت مرتبط با استفاده از سیگارهای ماری‌جوآنا همراه باشد. - اثرات بر حافظه و کارکرد ذهنی:
مصرف مداوم ماری‌جوآنا ممکن است منجر به کاهش عملکرد حافظه و توانایی‌های شناختی شود. بر اساس یک تحقیق انجام شده در دانشگاه هاروارد، استفاده مداوم از ماری‌جوآنا با کاهش حافظه‌های کوتاه‌مدت و توجه مرتبط بوده است. - اثرات بر سیستم قلبی:
مصرف ماری‌جوآنا ممکن است با افزایش ضربان قلب همراه باشد. بر اساس مطالعات، استفاده مداوم ماری‌جوآنا ممکن است با افزایش خطر بیماریهای قلبی و مشکلات قلبی ارتباط داشته باشد. - اثرات اجتماعی و حرکتی:
مصرف مداوم ماری‌جوآنا می‌تواند منجر به کاهش توانایی‌های حرکتی و کارکردی شود، که این ممکن است باعث افزایش خطر وقوع حوادث و آسیب‌های جسمی ناشی از تحت تأثیر قرار گرفتن توانایی‌های حرکتی شود.
مطالعات بیشتری لازم است تا بتوان اثرات دقیق و قطعی مصرف ماری‌جوآنا در دراز مدت را تأیید کرد، اما مطالعات موجود نشان می‌دهند که مصرف مداوم این ماده ممکن است با اثراتی مخرب بر سلامتی در طولانی مدت همراه باشد.
مکانیسم اثر ماری جوانا چگونه است؟
مکانیسم اثر ماری‌جوآنا در بدن از طریق تأثیر بر سیستم endocannabinoid اتفاق می‌افتد. این سیستم عصبی داخلی حاوی گیرنده‌هایی است که در سراسر بدن یافت می‌شوند و به ترکیبات موجود در ماری‌جوآنا، به ویژه تتراهیدروکانابینول (THC)، واکنش نشان می‌دهند. در زیر به تفصیل می‌پردازم:
- گیرنده‌های Endocannabinoid:
ماری‌جوآنا شامل مواد فعالی مانند THC است که به گیرنده‌هایی که در سیستم endocannabinoid وجود دارند، متصل می‌شوند. این گیرنده‌ها به عنوان ترمزهای عصبی عمل می‌کنند و در تنظیم فعالیت‌های مختلف عصبی، انتقال پیام‌های عصبی، و وظایف فیزیولوژیکی بدن نقش دارند. - تأثیرات در سیستم عصبی:
THC با متصل شدن به این گیرنده‌ها، تغییراتی در فعالیت عصبی ایجاد می‌کند. این تغییرات ممکن است شامل تغییرات در حالت ذهنی و عاطفی، حافظه، توجه و حرکت باشد. برخی از اثرات شامل افزایش احساس خوشایند، تغییر وضعیت ذهنی، کاهش استرس و تسکین درد می‌باشد. - تأثیر بر دیگر سیستم‌های بدن:
علاوه بر سیستم عصبی، ماری‌جوآنا می‌تواند تأثیراتی بر سیستم‌های دیگر بدن نیز داشته باشد. به عنوان مثال، ممکن است بر سیستم تنفسی تأثیر گذار باشد که منجر به تحریک تنفسی و تنگی دهانه‌های هوایی شود. همچنین، تأثیراتی بر سیستم قلبی و عروقی داشته و ممکن است فشار خون را تغییر دهد.
با این حال، این مکانیسم‌ها به مرور زمان و با توجه به میزان و مدت زمان مصرف، ویژگی‌های فردی و سلامتی هر فرد، متفاوت خواهد بود. همچنین، ممکن است تأثیرات ماری‌جوآنا بر روی سلامتی فرد در موارد مختلف متفاوت باشد. برای اطمینان از تأثیرات دقیق و احتمالی مصرف ماری‌جوآنا، مشاوره با پزشک متخصص یا متخصص در این زمینه توصیه میشود.
آیل مصرف ماری جوانا باعث اوردوز میشود؟
بله، مصرف ماری‌جوآنا در برخی موارد می‌تواند به شکلی مستقیم یا غیرمستقیم منجر به وقوع اوردوز (مصرف بیش از حد) شود. اوردوز ماری‌جوآنا وقتی رخ می‌دهد که مقدار مصرفی از مواد موجود در ماری‌جوآنا، به طور زیادی بیشتر از حد معمول یا ایمن مصرف شود، که به صورت جدی به سلامتی فرد آسیب می‌رساند.
در حالتی که یک فرد مقداری زیادی از THC (تتراهیدروکانابینول)، ماده فعال موجود در ماری‌جوآنا، مصرف کند، اثرات نامطلوبی مانند تغییرات شدید وضعیت ذهنی (از جمله هالوسیناسیون‌ها و تشویشات شدید)، تشنج، اضطراب شدید، و حتی در موارد بسیار نادر، افت فشار خون و کاهش نفس ممکن است رخ دهد.
اوردوز از مصرف بیش از حد ماری‌جوآنا ناشی میشود و باید همواره به دوزهای مصرفی توجه شود تا به این مشکلات جلوگیری شود. به همین دلیل، استفاده از ماری‌جوآنا باید با دقت و با توجه به توصیه‌های پزشک یا متخصص صورت گیرد تا از وقوع اوردوز و احتمالات ناگوار دیگر جلوگیری شود.
کاربرد دارویی ماری جوانا چیست؟
ماری‌جوآنا یکی از گیاهانی است که تاریخچه طولانی در استفاده‌های پزشکی دارد. استفاده‌های دارویی این گیاه بسیار متنوع است و برخی از کاربردهای دارویی ماری‌جوآنا عبارتند از:
- کاهش درد:
یکی از کاربردهای اصلی ماری‌جوآنا در پزشکی، کاهش درد است. ترکیبات فعال موجود در ماری‌جوآنا، به ویژه تتراهیدروکانابینول (THC) و کانابیدیول (CBD)، ممکن است به عنوان درمان‌های طبیعی برای دردهای مزمن مانند دردهای عصبی، دردهای عضلانی و مفصلی، درد ناشی از التهابات و دیگر شرایط دردناک استفاده شوند. - کاهش تهوع و استفراغ:
ماری‌جوآنا ممکن است برای کاهش تهوع و استفراغ ناشی از شیمی درمانی نظیر شیمی‌درمانی سرطان یا درمان بیماریهای گوارشی مفید باشد. THC در این مورد به عنوان یک مهارکننده تهوع موثر عمل می‌کند. - کمک به بیماران با بیماریهای نورولوژیک:
برخی از تحقیقات نشان داده است که استفاده از ماری‌جوآنا ممکن است برای بیمارانی که به بیماریهای نورولوژیک مانند اسکلروز چندگانه (MS)، اپیلپسی، و بیماری پارکینسون کشوردارند، موثر باشد. اثرات ضد التهابی و ضد تشنجی این گیاه ممکن است در کاهش علائم این بیماری‌ها موثر باشد. - موارد دیگر:
برخی مطالعات نشان داده‌اند که ماری‌جوآنا ممکن است برای کنترل بیشتر شرایط پزشکی مانند اختلالات اضطرابی، افسردگی، اختلال استرس پس از استراحت، و حتی برای افرادی که با درد و ناتوانی عضلانی ناشی از بیماریهای مزمن روبرو هستند، مفید باشد.
تحقیقات همچنان در حال ادامه است و تأثیرات دقیق و بهینه استفاده از ماری‌جوآنا به عنوان دارو در شرایط مختلف به دقت مورد بررسی قرار می‌گیرد. اما مطمئن باشید که استفاده از ماری‌جوآنا به عنوان دارو، باید تحت نظارت پزشک متخصص و با رعایت دستورالعمل‌های پزشکی صورت گیرد.
محصولات دارویی ماری جوانا چیست؟
در حال حاضر، در برخی کشورها، محصولات دارویی بر پایه ماری‌جوآنا تولید شده‌اند که برای استفاده‌های پزشکی به کار می‌روند. این محصولات شامل موارد زیر می‌شوند:
- روغن‌های CBD:
این روغن‌ها حاوی کانابیدیول (CBD) هستند که یکی از ترکیبات فعال موجود در ماری‌جوآنا است. محصولات با CBD ممکن است برای کاهش درد، کاهش التهابات، کاهش تشنج و اختلالات موجود در سیستم عصبی مورد استفاده قرار گیرند. - داروهای تجویز شده مبتنی بر ماری‌جوآنا:
در برخی مناطق، داروهایی که حاوی ترکیبات فعال موجود در ماری‌جوآنا مانند THC و CBD هستند، تأیید شده‌اند. این داروها معمولاً برای کاهش تهوع و استفاده در بیماران درمانی، کمک به افرادی که به دلیل بیماریهای مختلف از تهوع یا درد شدید رنج می‌برند، تجویز می‌شوند. - محصولات دیگر مبتنی بر ماری‌جوآنا:
علاوه بر روغن‌های CBD و داروهای تجویز شده، ممکن است محصولات دیگری نیز وجود داشته باشد که حاوی ترکیبات فعال موجود در ماری‌جوآنا هستند. این محصولات ممکن است شامل انواع مواد غذایی، کپسول‌ها، کرم‌ها و یا دیگر فرم‌های مصرفی باشند که برای استفاده‌های پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرند.
در هر صورت، استفاده از این محصولات باید تحت نظر یک پزشک یا متخصص صورت گیرد و برای هر فرد باید با توجه به شرایط سلامتی و نیازهای آن فرد تجویز شوند. همچنین، قوانین و مقررات مربوط به مصرف ماری‌جوآنا و محصولات مبتنی بر آن در هر کشور ممکن است متفاوت باشد، بنابراین باید به قوانین محلی مراجعه شود و به مشاوره حرفه‌ای توجه کرد.
تأثیر ماری جوانا بر غلظت اسپرم و سطح تستوسترون مردان
تحقیقات نشان داده که مصرف ماری‌جوآنا ممکن است بر برخی از عوامل مرتبط با سلامتی مردان، از جمله غلظت اسپرم و سطح تستوسترون تأثیر بگذارد. این تأثیرات ممکن است بستگی به میزان و فرکانس مصرف، میزان ترکیبات موجود در ماری‌جوآنا و ویژگی‌های فردی داشته باشد. اما هنوز مطالعات واضحی در این زمینه وجود ندارد و نتایج متناقضی گاهی گزارش شده است.
- اثر بر غلظت اسپرم:
برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف ماری‌جوآنا ممکن است به کاهش غلظت اسپرم منجر شود. یک مطالعه که در ژورنال “Human Reproduction” منتشر شده، نشان داده که مصرف مداوم ماری‌جوآنا ممکن است با کاهش غلظت اسپرم و تعداد حرکات اسپرمی مرتبط باشد. اما برخی مطالعات دیگر نتایج متفاوتی اعلام کرده‌اند و نیاز به تحقیقات بیشتر داریم تا این تأثیرات را قطعی کنیم. - اثر بر سطح تستوسترون:
مطالعاتی وجود دارد که نشان می‌دهند مصرف ماری‌جوآنا ممکن است بر سطح تستوسترون تأثیر داشته باشد. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف مداوم ماری‌جوآنا ممکن است با کاهش سطح تستوسترون در بدن مردان مرتبط باشد. اما باید توجه داشت که نتایج متفاوت و گاهی متناقضی نیز گزارش شده است و تأثیرات دقیق و قطعی هنوز مشخص نیستند.
تاکید میشود که این موضوعات هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز دارند. تأثیرات ماری‌جوآنا بر سلامتی و عواقب آن برای سلامتی افراد ممکن است به شدت متغیر باشد و بر اساس میزان و مدت زمان مصرف، ویژگی‌های فردی و سلامتی هر فرد متفاوت باشد. در هر صورت، قبل از اتخاذ هر گونه تصمیمی در مورد مصرف ماری‌جوآنا یا هر ماده دیگری، مشاوره با پزشک متخصص مناسب و اطلاعات کافی از منابع معتبر توصیه میشود.
میزان مصرف ماری جوانا در جهان چگونه است؟
در حال حاضر، میزان مصرف ماری‌جوآنا در سراسر جهان ممکن است بسته به قوانین مختلف کشورها و مناطق متفاوت باشد. اما مصرف ماری‌جوآنا به طور گسترده در جهان افزایش یافته و به عنوان یکی از مواد مخدر مصرفی پرطرفدار شناخته میشود.
برخی کشورها و مناطق از ماری‌جوآنا برای مصارف پزشکی و تجاری استفاده می‌کنند و این امر منجر به افزایش مصرف در آنها شده است. همچنین، تغییرات در قوانین مربوط به ماری‌جوآنا در بسیاری از کشورها منجر به افزایش آگاهی و مصرف آزادتر این ماده شده است.
به عنوان مثال، در برخی کشورها مانند کانادا، استفاده از ماری‌جوآنا برای مصارف تجاری و پزشکی قانونی است و این موجب افزایش مصرف در این کشور شده است. در کشورهای دیگر مانند هلند، مصرف ماری‌جوآنا به صورت محدود در محیط‌های خاص مجاز شده است.
البته، مصرف ماری‌جوآنا در کشورها و مناطقی که قوانین سخت‌گیرانه‌تری دارند، همچنان زیر نظر و نظارت قرار دارد و ممکن است مصرف آن غیرقانونی و با تنبیه‌های قانونی همراه باشد.
تاکنون، به دلیل تغییرات در قوانین و نگرش‌ها، میزان مصرف ماری‌جوآنا در سراسر جهان در حال افزایش است اما دقیقاً این میزان ممکن است بسته به شرایط مختلف در هر کشور یا منطقه متفاوت باشد و اطلاعات دقیق و کامل برای همه جا در دسترس نیست.
میزان مصرف ماری جوانا در ایران چگونه است؟
میزان دقیق مصرف ماری‌جوآنا در ایران سخت تعیین شده است؛ زیرا مواد مخدر در این کشور قانونی نیستند و اطلاعات دقیقی از میزان مصرف در دسترس عموم نیست. از آنجایی که ماری‌جوآنا در اکثر کشورها قانونی نیست و تحقیقات رسمی و دقیق در مورد مصرف آن در ایران محدود است، ارقام دقیق و واقعی مصرف در دسترس نیستند.
با این وجود، گزارش‌های غیررسمی و اخبار از افزایش مصرف ماری‌جوآنا در ایران حکایت دارند. مطالعات غیررسمی و گزارش‌های رسانه‌ای نشان داده‌اند که استفاده از مواد مخدر، از جمله ماری‌جوآنا، در این کشور افزایش یافته است، اما به دلیل عدم دسترسی به اطلاعات رسمی و دقیق، نمی‌توان به صورت دقیق میزان مصرف را تعیین کرد.
در ایران، مصرف مواد مخدر از جمله ماری‌جوآنا غیرقانونی است و تحمیل مجازات‌های قانونی به دنبال خود دارد. به دلیل محدودیت‌های قانونی و اجتماعی، اطلاعات دقیق و علمی در مورد مصرف این نوع مواد در ایران به سختی قابل دستیابی است.
مقایسه ماری جوانا با سیگار
مقایسه ماری‌جوآنا با سیگار، به علت تفاوت‌های بسیار زیادی که در ترکیبات، تأثیرات، و کاربردهای آنها وجود دارد، ممکن است دشوار باشد. در زیر به برخی از تفاوت‌های اساسی بین ماری‌جوآنا و سیگار اشاره می‌کنم:
- ترکیبات:
- ماری‌جوآنا: اصلی‌ترین ترکیب فعال ماری‌جوآنا تتراهیدروکانابینول یا THC است که مسئول اثرات روانی آن می‌باشد. علاوه بر این، دیگر ترکیبات مانند کانابیدیول یا CBD نیز در این گیاه وجود دارد که به طور متوسط تأثیرات روانی ندارد و احتمالاً خواص درمانی دارد.
- سیگار: سیگار حاوی نیکوتین است که یک ماده اعتیادآور است. علاوه بر نیکوتین، سیگار شامل مواد دیگر مضری مانند ترکیبات سمی و سرطان‌زای دیگری است که از سوختن توتون تولید می‌شوند.
- استفاده‌ها و کاربردها:
- ماری‌جوآنا: استفاده از ماری‌جوآنا ممکن است به عنوان یک داروی پزشکی (برای کاهش درد، درمان برخی بیماری‌ها) یا به صورت تفریحی (برای تأثیرات روانی) انجام شود.
- سیگار: سیگار اغلب برای مصرف تنباکو به عنوان یک ماده اعتیادآور استفاده میشود و استفاده آن در اغلب موارد به عنوان یک عادت سوء انجام میشود که می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی مختلفی از جمله بیماریهای قلبی و تنفسی شود.
- تأثیرات سلامتی:
- ماری‌جوآنا: استفاده مداوم و مصرف زیاد ماری‌جوآنا ممکن است باعث اثرات جانبی مختلفی شود که از جمله تأثیرات روانی، مشکلات تنفسی، تأثیرات بر حافظه و تمرکز، و تأثیرات بر سیستم قلبی می‌باشد.
- سیگار: مصرف مداوم سیگار باعث ایجاد مشکلات سلامتی جدی مانند بیماریهای قلبی، بیماریهای تنفسی (مانند برونشیت و آسم)، بیماریهای مرتبط با سیستم گوارشی، و حتی بیماریهای سرطانی میشود.
در کل، ماری‌جوآنا و سیگار به دلایل و کاربردهای مختلفی مصرف می‌شوند و دارای ترکیبات و اثرات متفاوتی هستند.
شیوهٔ مصرف ماری جوانا
مصرف ماری‌جوآنا به چندین شیوه مختلف انجام میشود. هر شیوه مصرفی، سرعت آغاز اثرات، مدت ماندگاری و شدت تأثیرات ماری‌جوآنا را تحت تأثیر قرار می‌دهد. برخی از این شیوه‌ها عبارتند از:
- سیگار کردن یا استفاده از جوینت (Joint):
این یکی از شیوه‌های رایج‌تر مصرف ماری‌جوآنا است. مواد ماری‌جوآنا درون سیگارها یا جوینت‌ها جمع شده و سپس سوزانده میشود. دود تولید شده از این روش توسط ریه‌ها جذب میشود و تأثیرات به سرعت در حدود چند دقیقه احساس میشود. - استفاده از نردبان (Bong) یا سیگار آبی:
در این روش، مواد ماری‌جوآنا سوزانده شده و دود از طریق آب داغ عبور می‌کند و سپس توسط فرد تنفس میشود. استفاده از نردبان ممکن است نسبت به سیگار کردن، دود کمتری را به ریه‌ها ارسال کند. - مصرف از طریق مایعات و خوراکی‌ها:
مواد ماری‌جوآنا ممکن است به صورت انجویه (Edibles)، نوشیدنی‌ها، کپسول‌ها یا روغن‌های خوراکی تهیه شده و مصرف شوند. این روش معمولاً مدت زمان طولانی‌تری برای احساس تأثیرات نیاز دارد ولی تأثیرات آن معمولاً بسیار قوی و مداوم‌تر هستند. - استفاده از وسایل دیگر:
وسایل مختلفی مانند ویپ‌ها (Vapes) یا دستگاه‌های تبخیر (Vaporizers) نیز برای مصرف ماری‌جوآنا وجود دارند. این وسایل ممکن است دود ماری‌جوآنا را به صورت بخار تولید کنند که از طریق تنفس جذب میشود و باعث احساس تأثیرات میشود.
مهم است که افراد قبل از استفاده از هر شیوه‌ای اطمینان حاصل کنند که ماری‌جوآنا در منطقه‌ی قانونی و با رعایت اصول بهداشتی مصرف شود. همچنین، مصرف بیش از حد ممکن است باعث اثرات ناخواسته و مشکلات سلامتی شود، بنابراین توصیه میشود که افراد مقدار مصرف خود را کنترل کرده و با مشاوره پزشک یا متخصصان مرتبط اقدام به مصرف نمایند.
ترک مصرف ماری جوانا
ترک مصرف ماری‌جوآنا می‌تواند یک فرایند چالش‌برانگیز باشد، اما می‌توانید با روش‌های مختلف و پشتیبانی مناسب، این کار را انجام دهید. اینجا چند مرحله و راهنمایی برای کمک به ترک مصرف ماری‌جوآنا آمده است:
- تصمیم‌گیری و تعهد:
برای ترک مصرف ماری‌جوآنا، شما باید ابتدا تصمیم قاطعی بگیرید و به آن تعهد کنید. این می‌تواند انگیزه اصلی برای آغاز فرایند ترک باشد. - حمایت از خود:
مهم است که خودتان را حمایت کنید. این شامل ایجاد محیطی سالم و پشتیبانی از خودتان در برابر فشارها و شرایط مختلف است. - جستجوی کمک:
اگر نیاز به کمک دارید، به دنبال حمایت‌هایی مثل مشاوره از روانشناس یا متخصص اعتیاد بگردید. این افراد می‌توانند راهنمایی‌ها و راهکارهای موثری برای ترک مصرف ارائه کنند. - پشتیبانی اجتماعی:
حمایت از دوستان، خانواده یا گروه‌های حمایتی می‌تواند در این فرآیند مفید باشد. اشتراک تجربیات و درک دیگران از وضعیت شما می‌تواند انگیزه‌بخش باشد. - مدیریت استرس:
یادگیری راه‌های مدیریت استرس و احساسات منفی می‌تواند کمک کننده باشد. ورزش، مدیتیشن، یوگا و تکنیک‌های تنفسی می‌توانند به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک کنند. - تغییر رفتارهای فرعی:
شناسایی محیط‌ها و شرایطی که به مصرف ماری‌جوآنا منجر میشود و تلاش برای اجتناب یا تغییر در این شرایط می‌تواند به ترک مصرف کمک کند. - ترکیب روش‌ها:
استفاده از روش‌های مختلف مثل مشاوره، حمایت اجتماعی و تغییر رفتارهای فرعی می‌تواند ترکیبی موثر برای ترک مصرف باشد.
مهمترین نکته این است که هر فرد ممکن است به روش‌های مختلف نیاز داشته باشد و ممکن است فرآیند ترک مصرف برای هر فرد متفاوت باشد. برای موفقیت بهتر، مشورت با متخصصان و دریافت راهنمایی‌هایی که به شرایط شما واقعی منطبق باشد، ضروری است.
